14 Ocak 2015 Çarşamba

OFİS SAVAŞLARINDA AYAKTA KALIN



Ortamda dönen oyunları gözleyin, ama dahil olmayın

Dışa dönük ve samimi bir yapınız varsa, insanlardan oyunlara dahil olmayacak kadar uzak durmak size zor gelebilir, ama yapmanız gereken şey bu. Fazla öne çıkmayın ve geri planda kalıp herkesi gözleyin. Bilgi güç demektir ve sizi iş yapmak yerine oyunlarla uğraşan insanlardan farklı kılar.

Her ortamda profesyonelliğinizi koruyun
Bu, iş hayatına dair alabileceğiniz en önemli derslerden biri. İş çevrenizde özel hayatınızla değil, işinizle tanının. Birlikte bir şeyler içmeye çıktığınızda bile hayatınızın bütün detaylarım insanlarla paylaşmayın. Dedikodunun, uygunsuz esprilerin ve aşkın iş yerinde yeri yoktur. Saygı görmek, sevilmekten daha önemlidir.

Saygınlığınıza sahip çıkın
Eğer hakkınızda olmadık bir dedikodu yayıldığını fark ederseniz kendinizi koruyun. Eğer dedikodunun kaynağını biliyorsanız, ilgili kişiyle suçlamada bulunmadan sakin bir tavırla konuşun. Eğer konuşurken doğru sözcükleri seçemeyeceğinizi düşünüyorsanız, e-posta da yazabilirsiniz; ama bunun yazılı bir kayıt olduğunu asla unutmayın. Eğer sorunu kendiniz çözemezseniz, bir üstünüzden yardım alabilirsiniz, ama bu tür işlere yönetimi karıştırmamak her zaman en doğrusudur.

Kurum kültürünü yorumlamayı öğrenin

Yeni bir işe başladığınızda, insanların konuşma ve giyim tarzlarına bakın. Şirketin misyonunu inceleyin. Bunun çalışanlara ve işyerine nasıl yansıdığını gözleyin. Örneğin, çevre dostu bir şirkette, bu konuda hassas insanlarla birlikte çalışıyorsanız, cip kullandığınızı öne çıkartmak sizi kesinlikle daha sevilir birisi yapmayacaktır.

Patron hakkında konuşmayın
İş arkadaşlarınızın patrondan şikayet etmesi hep zor bir sınavdır. Eğer siz de katılırsanız, patronunuza sadakatsizlik etmiş olursunuz. Katılmazsanız, grubun dışında kalırsınız. Bu gibi durumlarda patronunuzla ilgili başka bir konuya atlamayı deneyin ya da konuyu değiştirin.

İşleri yazılı yürütün
Gün gelir, sakladığınız e-postalar kariyerinizi kurtarır. Eğer bir konunun sorun çıkarabileceğini düşünüyorsanız, ofis içinde tüm iletişimi e-postayla ya da bir şekilde yazılı olarak yapın. Yazılı belgeler performans değerlendirmesinde de işe yarayabilir.

Kendinizi pazarlamayı öğrenin

Üstünüzdeki insanların görüşmelerde ve toplantılarda nasıl davrandıklarını izleyin. Onlar doğru insanlara kendilerini doğru şekilde tanıtmayı ve pazarlamayı bilirler. Bu pazarlamanın en büyük alam toplantı odalarıdır ve bunu sizin için başkaları asla yapmayacaktır.

'Kraliçe Arı' sendromuna girmeyin
Klişe olsa da, iş dünyasında kadınlar birbirine tutunmak ve destek vermek zorundalar. Oysa iş yerleri genellikle kadınların savaş alanı gibidir. İyi bir takım oyuncusu olun ve hedefinize ulaşmak için diğerleriyle birlikte çalışın. İyi fikirleri üstlenmeden desteklemeyi de unutmayın. İş dünyasında kadın olmak, birbiriyle savaşmadan da yeterince zor!

İnsanlara yardımcı olun

Elbette işinizde sorumluluklarınız önce gelir, ama fazla zamanınızı almayacaksa, başkalarına yardımcı olmak size büyük fayda sağlar. İş arkadaşınızı işten sonra gideceği yere bırakın, otomobilinin farlarını açık bırakan arkadaşınızı uyarın, Excel kullanmayı bilmeyen birine anlatın. Bu tür küçük yardımlar sadakat yaratır ve sizi ofis oyunlarının hedefi olmaktan uzaklaştırır!

Koşulsuz saygı gösterin

İş yeri kocaman bir takımdır ve üstlerine saygılı davranıp, temizlik görevlilerini azarlayarak saygı görmeyi beklemeyin.

Alıntı : www.mahmure.com

10 Ocak 2015 Cumartesi

CİLDİNİZE KIŞ KALKANI

İyiden iyiye soğuyan şu günlerde cildimize ve saçımıza daha bir özen göstermeliyiz. İşte birkaç bakım reçetesini ...

Meyve Sebze Mucizesi

Narenciyeyle Canlandıran Bakım
Malzemeler :
1 adet greyfurt
1 adet portakal
1 şişe maden suyu
1 adet limon

Yapılışı :
Tüm meyvelerin suyunu sıkın ve karıştırın. İçine maden suyunu ekledikten sonra pamuk yardımıyla hafif hafif masaj yaparak cildinize sürün ve 20 dk bekleterek ılık suyla yıkayın.Bu karışımı 3 gün soğuk yerde muhafaza ederek cildinize uygulayabilirsiniz. Canlandırıcı etkisini hemen hissedeceksiniz.

Nemli ve Mis Kokulu Ciltler İçin

Malzemeler:
Birkaç dal aleo vera yaprağı
1 çorba kaşığı zeytinyağı
1 tatlı kaşığı lavanta yağı
(kokusunu sevdiğiniz başka bir yağda olabilir.)
 1 E vitamini ampulu

Yapılışı :
Tüm malzemeleri blendıra koyarak iyice karıştırın. Cildinize, dekoltenize ve ellerinize sürün. Mis gibi kokusu iyi hissettirecek, nemlendirici etkisi de cildinizi besleyecek. Karışımı cam bir kap içinde buzdolabında birkaç gün muhafaza edebilirsiniz.

Nemlendirici Saç Bakım Maskesi
Malzemeler :
Yarım avokado
1 yumurta sarısı
2 çorba kaşığı bal
Yarım limon suyu

Yapılışı:
Önce avokadoyu çatal yardımıyla iyice ezin, yumurta sarısını, bal ve limon ekleyerek karıştırın. Bu karışımı boya sürer gibi saçlarınıza sürün ve üzerini streç filmle kapatıp başınıza ılık bir havlu sararak en az iki saat bekletin. Daha sonra saçınızı ılık suyla yıkayın ve saç kurutma makinesinin düşük ayarıyla kurutun. Saçınızı dipten uca besleyen bu maskenin ayrıca ışıltı verdiğini de göreceksiniz.



Kimse senin hayalini gerçekleştirmek için burada değil...

Herkes kendi kaderini, kendi gerçeğini yerine getirmek için burada...

Osho



7 Ocak 2015 Çarşamba

MUTLULUK 1





“Mutlu olmak için üç şey gereklidir: Bir şey yapmak, bir şey sevmek,
her zaman bir şey ümit etmek.”
 (Joseph Addison)


4 Ocak 2015 Pazar

OFİSTE DÜZENLİ OLMA TÜYOLARI

Ofisteki karmaşa sizi strese sokup iş veriminizi düşürecektir. İşte, size ofiste düzenli olmanıza yardımcı olacak birkaç tüyo...
1-Dağınıklık yaratan eşyaları kategorilere ayırıp yerleştirin
2-Çekmecelerinizi düzenleyin
3-Gereksizse atın
4-Bilgisayarınızı temizleyin. Gereksiz dosyalar hem bilgisayarınızı hem de çalışmanızı yavaşlatacaktır.
5-Kişiselleştirmeyi abartmayın. 

OFİSTE MUTLU OLMANIN YOLLARI

1. Ofiste Kendinize Ait Bir Alan Yaratın

Gününüzün büyük bölümünü geçirdiğiniz ofisinizde kendinize ait bir alan yaratmak, hem aidiyet duygunuzu hem de konsantrasyonunuzu arttıracaktır. Masanızı varsa odanızı şirketin izin verdiği derecede kişiselleştirin. Sevdiğiniz objeleri, resimleri görmek sizi mutlu edecektir. Yaratıcılık size kalmış...

  2. Organize Olun

Planlamak yolun yarısı.. Yapacağınız işleri planlayın. Planınıza uymayan çalışın. İşler birikmeyince hem stres olmayacaktır, hemde daha verimli işler çıkartacaksınız

 3.  Ufak Molalar Verin
Ufak molalar size yeniden başlama enerjisi verecektir. Bu molalarda masa başı egzersizleri yapabilirsiniz, nefes egzersizleri yapabilirsiniz veya sevdiğiniz bir konuya odaklanabilirsiniz . Mesela ben güzel bir Türk kahvesi alıp başka hiçbir konu ile ilgilenmeden kahvenin tadına ve ofis manzarama odaklanıyorum. Keyifle geçen 5-6 dk. sonra yenilenip işimin başına dönüyorum.

 4. İş Arkadaşlarınızı Değiştirmeye Çalışmayın
Aslında bu madde sadece ofis için değil hayatımızın her alanı için geçerli. İnsanların değişmeyeceğini kabul etmek gerekir. Sadece birbirimize saygı duyup, size uymayan tepkileri varsa konuşup bunu aşmaya çalışabilirsiniz

 5. Özel Sorunlarınızı İşe Taşımayın
Herkesin hayatında sorunlar olabilir ama özel hayatımızdaki sorunları işe taşımak iş hayatımızın da kötüleşmesine, verimliliğimizin azalmasına sebep olacaktır.

 6. Sağlıklı Beslenin, Bol Su İçin
Doğru ve dengeli beslenmek hayatımızın her alanında önemli. Ancak birde ofiste çalışıyorsanız , hareketsizlik üzerine birde sağlıksız beslenirseniz size getireceklerini siz düşünün. Bunun için ofiste beslenmemize daha çok dikkat etmeli ve bol su içmeliyiz.

  7. Pozitif Olun
Zihninizi pozitif olana odaklamak çözülmesi gerekenler için de motivasyon sağlayacaktır. Çok mu daraldınız, işinizin sevdiğiniz yönlerini düşünün. İşiniz var, maddi kazancınız var, kendi ayaklarınız üzerinde durabiliyorsunuz... Şükretmek için sebebimiz çok , yeter ki görmek isteyelim..

  8. Kendinizi Ödüllendirin
Ofiste verimli olduğunuz bir gün kendinizi şımartın. İstediğiniz birşey alın, arkadaşlarınızla buluşun vs.

       Hayat ve tabiki ofis hayatı da her zaman istediğiniz gibi veya kusursuz değil. Her zaman zorluklar olacaktır. Mücadele etmek, kendi kendimizin koçu olmak bu maratonda işe yarayacaktır. Verimli ve pozitif bir çalışma hayatı ile mutluluğumuz hayatımızın her alanına yansıyacaktır.